Pe 7.10.22 Leidijumppa peruttu, vesijumppa normaalisti!

Saat kuitenkin sähköpostiisi leidijumppatallenteen, joten voit jumpata omaan tahtiin kotona.


Muistattehan ilmoittautua levytankoon, tiistain vesijumppaan ja kuntosalicircuitiin sekä perua osallistumisenne ajoissa esteen sattuessa! Näin saamme tiedon jonossa oleville :)

Seuramme täyttää tänä vuonna 100 vuotta ja aloitamme vuoden juhlistamisen "Kerää kukka joka vuodelle" kuntokorttikampanjalla. Liikuntasuoritus (30 min) voi olla mitä vain omantuntosi mukaan ja voit kerätä kukkia niin monta korttia täyteen kuin vuoden aikana ehdit. Palauta kortit ohjaajille 15.12.22 mennessä ja olet mukana huikeiden palkintojen arvonnassa!

YLEISIÄ OHJEITA:

* Linnoituksen päiväkodilla ovet ovat lukossa tuntien aikana, ohjaaja avaa ovet n. 5-10 min ennen tunnin alkua. Jos tulet myöhässä, soita ovikelloa! Sisäänkäynti sisäpihan eli liikuntahallin puolelta, rappusten vierestä.

* Vesijumppa: ohjaaja jakaa rannekkeet n. 10-15 min ennen tunnin alkua uimahallin kahviossa

* muistathan, että et tule sairaana tunneille ja peset kädet saapuessasi jumppapaikalle tai käytät käsidesiä

Naisvoimistelijoiden juhlanäytöksien kuvasatoa 1920-luvulta: