Syyskauden tunnit ovat hyvää vauhtia menossa!
Vesijumppien ja kuntosalicircuitin ennakkoilmoittautuminen go.hoika.net- sivujen kautta joka viikko erikseen! Tunneille voi myös osallistua ilman ennakkoilmoittautumista, mutta etusijalla ovat ilmoittautumisen tehneet, sillä tunneille mahtuu 22 jumppaajaa. Tällä hetkellä vesijumppiin mahtuu hyvin mukaan ilman ilmoittautumista 💪
TUNTIMUUTOKSET:
FIT AEROBIC:
ke 4.10.23 / EI TUNTIA
ke 11.10.23 / Kirsi
Seuran historiasta on kirjoitettu historiikki. Jos olet kiinnostunut lainaamaan tai ostamaan sen, ole meihin yhteydessä sähköpostilla tai kysy asiasta Sarilta tuntien yhteydessä!
YLEISIÄ OHJEITA:
* Linnoituksen päiväkodilla ovet ovat lukossa tuntien aikana, ohjaaja avaa ovet n. 5-10 min ennen tunnin alkua. Jos tulet myöhässä, soita ovikelloa! Sisäänkäynti sisäpihan eli liikuntahallin puolelta, rappusten vierestä.
* Vesijumppa: ohjaaja jakaa rannekkeet n. 10-15 min ennen tunnin alkua uimahallin kahviossa. Erillistä uimahallin maksua ei tarvitse maksaa vaan tunnille osallistutaan jäsenkortilla tai kertamaksulla ohjaajalle.
* Muistathan, että et tule sairaana tunneille ja peset kädet saapuessasi jumppapaikalle tai käytät käsidesiä
Naisvoimistelijoiden juhlanäytöksien kuvasatoa 1920-luvulta sekä kuvia 100 v. juhlista:
