Ohjelma

klo 11-11.45 Fysiojumppa yli 60 v. (Haminan fysioterapia, Linnoituksen uimahalli, lisämaksu 3 euroa)

Linnoituksen päiväkoti:

Klo 17.15-18.10 Lavis / Elina

Klo 18.15-19.45 Yin jooga / Elina

Linnoituksen uimahalli: tunnit alkavat viikolla 37

Klo 9-9.45 Leidijumppa / Leena (yläsali)

Klo 10-10.45 Vesijumppa / Leena (monitoimiallas)

Klo 18-19 Kuntosalicircuit / Päivi & Sari (kuntosali)

Liikuntahalli, peilisali:

Klo 12.30-13.15 Kehonhuolto ja tasapaino / Inka

Linnoituksen päiväkoti:

klo 18-18.45 RVP / Vaihtuva ohjaaja

Linnoituksen päiväkoti:

Klo 17.15-17.45 HIIT / Vaihtuva ohjaaja

Linnoituksen uimahalli, monitoimiallas: tunti alkaa viikolla 37

Klo 17.30-18.15 Vesijumppa / Meri

Liikuntahalli, peilisali: tunti alkaa viikolla 36

Klo 9.30-10.30 Levytanko / Meri

Linnoituksen päiväkoti:

Klo 17.45-18.45 Lihaskunto & -huolto / Inka

Pidätämme oikeuden muutoksiin.